UỐNG CÀ PHÊ VÀO THỜI ĐIỂM NÀO TRONG NGÀY LÀ TỐT NHẤT

Nhiều người thường có thói quen uống cà phê ngay khi thức dậy, hoặc sau khi thức dậy vài giờ. Vậy uống cà phê lúc nào là tốt nhất để tối đa hóa lợi ích và giảm thiểu tác dụng phụ của nó
UỐNG BAO NHIÊU LY CÀ PHÊ MỖI NGÀY ĐỂ CÓ ĐƯỢC LỢI ÍCH TỐI ƯU
UỐNG BAO NHIÊU LY CÀ PHÊ MỖI NGÀY ĐỂ CÓ ĐƯỢC LỢI ÍCH TỐI ƯU
Lượng cà phê bạn nên uống có thể khác nhau tùy theo từng người. Điều quan trọng là bạn phải lắng nghe cơ thể mình và tiêu thụ nó một cách điều độ cũng như chú ý đến bất kỳ sự nhạy cảm nào bạn có thể gặp phải. Cơ thể của bạn có lẽ biết rõ nhất. Và điều quan trọng bạn cần phải chú ý là lựa chọn loại đúng cà phê, không có chất phụ gia hay thành phần chế biến khác mà nhà sản xuất thêm vào.
CAFFEIN TRONG CÀ PHÊ VÀ TRÀ TỒN TẠI BAO LÂU TRONG CƠ THỂ
CAFFEIN TRONG CÀ PHÊ VÀ TRÀ TỒN TẠI BAO LÂU TRONG CƠ THỂ
Cà phê và trà chứa rất nhiều hợp chất khác nhau nhưng được biết đến nhiều nhất là caffein. Caffein là một chất kích thích tự nhiên, tác động đến hệ thần kinh trung ương giúp chúng ta tỉnh táo và ngăn ngừa sự mệt mỏi.
NGHI LỄ UỐNG CÀ PHÊ NƠI CON NGƯỜI LẦN ĐẦU BIẾT ĐẾN CÀ PHÊ
NGHI LỄ UỐNG CÀ PHÊ NƠI CON NGƯỜI LẦN ĐẦU BIẾT ĐẾN CÀ PHÊ
Ethiopia, nơi con người lần đầu biết đến cà phê Từ túp lều hẻo lánh tới quán sành điệu nơi đô thị, nghi lễ uống cà phê là tâm điểm trong đời sống xã hội ở nơi món đồ uống thần kỳ này ra đời. Ở vùng đất này, con người vẫn duy trì nghi thức pha, uống cà phê cổ xưa nhất, với hơn 5.000 loại cà phê từ những khu rừng nguyên sinh.
LỢI ÍCH CỦA MỘT LY TRÀ

Trà là một loại đồ uống phổ biến, được tiêu thụ trên toàn thế giới. Bên cạnh đó, trà xanh còn được biết đến với các công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

CÁCH KÉO DÀI TÁC DỤNG CỦA CÀ PHÊ

Caffein có trong cà phê kích thích não bộ tự nhiên giúp ta tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Cho dù là ly cà phê sáng sớm hay là cữ cà phê với bạn bè vào giờ giải lao, caffein đều giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới.

LỢI ÍCH CỦA CÀ PHÊ KHÔNG ĐƯỜNG

Mặc dù cà phê không đường khá đắng và chúng ta phải cần thời gian để làm quen nhưng chúng hầu như không chứa calo. Ngoài việc giúp cơ thể tỉnh táo là tăng năng suất làm việc, uống cà phê không đường còn có thể giúp giảm cân.

MỐI LIÊN QUAN CỦA TRÀ XANH VÀ BỆNH VIÊM KHỚP

Trà xanh rất giàu polyphenol, có tác dụng chống viêm mạnh, rất có lợi cho cho bệnh nhân viêm khớp. Thành phần hoạt chất polyphenol loại epigallocatechine 3-gallate (EGCG) trong trà được chứng minh là có hoạt tính chống oxy hóa mạnh gấp 100 lần so với vitamin C và E. Ngoài ra, hoạt chất này còn được cho là có tác dụng trong việc bảo tồn sụn và xương.

GIÁ CÀ PHÊ SỐNG LOẠI ROBUSTA NGÀY 09/09/2024

Giá cà phê trong nước sáng ngày 09/09/2024 nằm trong khoảng 117.800 - 118.900. Hiện giá mua trung bình tại các tỉnh Tây Nguyên là 118.400 đồng/kg, giá mua cao nhất tại tỉnh Đắk Nông là 118.900 đồng/kg.

UỐNG CÀ PHÊ CÓ LÀM GIẢM MỠ MÁU

Uống cà phê hỗ trợ làm giảm mỡ máu, tốt cho người mỡ máu cao. Tuy nhiên, tác dụng giảm mỡ máu của cà phê tùy trường hợp, có sự khác biệt theo độ tuổi người uống và cách thức pha chế. Dùng cà phê pha phin có thể ít nguy cơ tăng mỡ máu so với cà phê pha máy.

CÓ NÊN UỐNG TRÀ THAY NƯỚC LỌC

Mỗi ngày bạn mất nước qua mồ hôi, nước tiểu,... Đó là lý do việc uống nước hàng ngày rất quan trọng. Ngoài nước lọc, bạn có thể hấp thụ nước qua thực phẩm, đồ uống, như các loại rau quả, cà phê, trà. Trà tốt cho sức khỏe hơn nước lọc do chứa catechin chống lại bệnh tim mạch, tiểu đường nhưng uống quá nhiều có thể gây phản ứng phụ.

1 2 3 4 5 6 7 8 9