04 DẤU HIỆU CẢNH BÁO BẠN ĐANG UỐNG QUÁ NHIỀU CÀ PHÊ

Bác sĩ Ravi Kesari, chuyên khoa nội tổng quát tại bệnh viên Apollo Spectra ở Bengaluru (Ấn Độ) – cho biết cà phê giúp tỉnh táo nhưng dễ gây lệ thuộc nếu lạm dụng, với nhiều dấu hiệu cảnh báo ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ.
​03 KHUNG GIỜ NÊN HẠN CHẾ UỐNG CÀ PHÊ ĐỂ KHÔNG GÂY MẤT NGỦ, THIẾU MÁU
​03 KHUNG GIỜ NÊN HẠN CHẾ UỐNG CÀ PHÊ ĐỂ KHÔNG GÂY MẤT NGỦ, THIẾU MÁU
Uống cà phê mang lại sự tỉnh táo nhưng nếu dùng sai thời điểm có thể ảnh hưởng giấc ngủ và khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Lưu ý 03 khung giờ nên hạn chế uống cà phê để không gây mất ngủ, thiếu máu.
GIÁ CÀ PHÊ NHÂN ROBUSTA NGÀY 25/03/2026
GIÁ CÀ PHÊ NHÂN ROBUSTA NGÀY 25/03/2026
Thị trường cà phê nội địa sáng ngày 25/03 đã lấy lại đà tăng sau nhịp điều chỉnh nhẹ hôm qua. Các đại lý tại khu vực Tây Nguyên điều chỉnh tăng giá thu mua thêm 500 - 600 đồng/kg, giá trung bình quanh mốc 94.100 đồng/kg.
BÀ BẦU UỐNG CÀ PHÊ ĐƯỢC KHÔNG
BÀ BẦU UỐNG CÀ PHÊ ĐƯỢC KHÔNG
Rất nhiều mẹ bầu yêu thích cà phê nhưng không dám uống vì lo sợ lượng caffeine trong loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai. Vậy bà bầu uống cà phê được không?
CÁC KIỂU UỐNG CÀ PHÊ GÂY HẠI SỨC KHỎE

Cà phê khá an toàn cho sức khỏe nhưng không có nghĩa ai cũng nên uống, vì cơ thể mỗi người có sự hấp thụ và chuyển hóa khác nhau. Theo Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan, những người uống cà phê thường xuyên có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn. Tuy nhiên, các kiểu uống cà phê dưới đây có thể "đảo ngược" lợi ích của cà phê.

7 CÁCH LÀM ĐẸP VỚI BÃ CÀ PHÊ

Ngoài là món thức uống giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, cà phê cũng là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Nhờ đặc tính chống oxy hóa và khả năng chống lão hóa mà cà phê rất có lợi cho làn da.

NGƯỜI BỆNH THẬN CÓ UỐNG CÀ PHÊ ĐƯỢC KHÔNG?

Người bệnh thận phải điều chỉnh thói quen ăn uống để bảo vệ chức năng thận. Tuy nhiên, họ có thể thưởng thức cà phê ở mức độ vừa phải, đồng thời phải hạn chế lượng đường, sữa, kem thêm vào, tốt nhất nên uống cà phê không đường.

LỢI ÍCH CỦA TRÀ ĐÁ VÀ TRÀ NÓNG

Uống trà mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường, ung thư. Uống trà có lợi cho người huyết áp cao, giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và hỗ trợ giảm cân. Chúng ta thường có hai cách thưởng thức trà, một là dùng nóng hai là thêm đá, mỗi cách uống đều mang lại sự khác biệt về lợi ích cho sức khỏe.

LỢI ÍCH CỦA VIỆC UỐNG TRÀ BUỔI SÁNG

Buổi sáng bắt đầu bằng một ly trà ấm hay một ly cà phê là thói quen của nhiều người. Nhưng ít người biết rằng uống trà đúng cách vào mỗi buổi sáng cũng có những công dụng đặc biệt đối với sức khỏe con người.

LẠM DỤNG CÀ PHÊ, NƯỚC NGỌT ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE RA SAO?

Trong trà và cà phê có chứa hàm lượng caffein cao giúp con người tỉnh táo và ngăn ngừa sự mệt mỏi. Trường hợp nếu đã quen dùng và dùng với liều lượng đủ sẽ giúp người dùng hưng phấn, tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, trường hợp trong lúc căng thẳng cố gắng uống cà phê, trà để "đánh thức" cơ thể, tăng sự tập trung thì tác dụng sẽ không được như mong muốn.

LOẠI CÀ PHÊ NÀO TỐT CHO SỨC KHỎE

Việc thêm sữa và kem vào cà phê sẽ làm tăng thêm lượng calo không cần thiết. Ngoài ra, một số nghiên cứu còn chứng minh rằng sữa sẽ làm giảm lượng polyphenol trong cà phê mà cơ thể có thể hấp thu.

CÀ PHÊ NÓNG, CÀ PHÊ ĐÁ: UỐNG NÀO THÌ TỐT HƠN

Cà phê là loại đồ uống có khả năng giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư gan, bệnh tim và tiểu đường loại 2. Cà phê nóng có nhiều chất chống oxy hóa hơn còn cà phê đá có tác dụng tốt khi bạn muốn giảm cân.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10