Cà phê và trà đều chứa chất chống oxy hóa, chủ yếu là polyphenol, góp phần tạo nên hương vị đặc trưng và tăng cường sức khỏe. Các chất chống oxy hóa trong trà và cà phê đều giúp tăng cường năng lượng, có hiệu quả trong việc giảm cân, duy trì trạng thái tỉnh táo.
Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ quanh các cơ quan nội tạng, gây ra nguy cơ cao đối với các bệnh như tiểu đường, bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Việc tiêu thụ trà xanh hàng ngày được xem là một biện pháp tự nhiên và an toàn giúp kiểm soát mỡ nội tạng.
Caffein có trong cà phê kích thích não bộ tự nhiên giúp ta tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Cho dù là ly cà phê sáng sớm hay là cữ cà phê với bạn bè vào giờ giải lao, caffein đều giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới.
Khoảng 31% người trưởng thành bị cao huyết áp, nếu không được điều trị hoặc kiểm soát không tốt, sẽ làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, gây ra bệnh thận. Cà phê được biết là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, liệu có gây hại cho những bệnh nhân cao huyết áp?
Giọt cà phê thơm ấm.
Len lén chảy vào lòng.
Như tình chín dòng sông.
Mở lòng ra biển lớn.
Giọt cà phê sóng sánh.
Giữa trong lành thiên thanh.
Như tình mình mãi xanh.
Như mắt em long lanh...
Cho khoảng 15g-17g cà phê vào phin.
Ép cà phê thật mạnh tay.
Châm 30ml nước sôi ủ cà phê, đậy nắp lại đợi khoảng 30s châm tiếp 40ml-50ml nước sôi tùy theo khẩu vị người dùng.
Châm nước sôi nhẹ nhàng.
Nhấm nháp ly cà phê vào buổi sáng giúp máu huyết lưu thông và đánh thức các giác quan để bắt đầu ngày mới. Dù bạn uống một hay nhiều tách mỗi ngày, cà phê đều mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.
Cao nguyên xanh biên biếc.
Thuần khiết giọt cà phê.
Từ phố thị đồng quê.
Cà phê về nguyên bản.
Bên dòng đời lơ đãng.
Cà phê chẳng vội vàng.
Tựa như chuyến đò ngang.
Mở bến sông nhẹ nhàng...