Uống cà phê mang lại sự tỉnh táo nhưng nếu dùng sai thời điểm có thể ảnh hưởng giấc ngủ và khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Lưu ý 03 khung giờ nên hạn chế uống cà phê để không gây mất ngủ, thiếu máu.

Rất nhiều mẹ bầu yêu thích cà phê nhưng không dám uống vì lo sợ lượng caffeine trong loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai. Vậy bà bầu uống cà phê được không?

Ung thư dạ dày là loại ung thư phát triển trong lớp niêm mạc của dạ dày, đặc biệt ở các tế bào tiết chất nhầy. Trái cây có múi, rau lá xanh, rau họ cải, hành tỏi, trà xanh hay ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu chứa nhiều chất xơ, chống oxy hóa và đặc tính kháng ung thư sẽ giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày.

Cà phê chứa chất chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu đường type 2, Parkinson và một số bệnh ung thư. Cà phê có lợi cho sức khỏe nếu uống vừa phải, rang nhẹ, tránh thêm quá nhiều đường, kem nhân tạo; chú ý cách pha và thời gian uống.

Mặc dù cà phê ảnh hưởng đến mỗi người theo những cách khác nhau, nhưng đồ uống này có thể có một số tác động lên hệ tiêu hóa và toàn bộ cơ thể. Uống cà phê khi bụng đói không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên đối với những người nhạy cảm thì có thể dẫn đến chứng khó tiêu hoặc khó chịu nhỏ.