05 NHÓM NGƯỜI KHÔNG NÊN UỐNG CÀ PHÊ

Cà phê được nhiều người ưa thích bởi nó giúp bạn tỉnh táo, làm việc hiệu quả, nhưng không phải ai cũng thích hợp sử dụng loại đồ uống này. Theo trang Ettoday, 05 nhóm người dưới đây nên hạn chế uống cà phê để tránh gây hại cho cơ thể.
LƯỢNG CAFFEIN TRONG TỪNG LOẠI CÀ PHÊ, LƯU Ý CÁCH DÙNG TỐT NHẤT
LƯỢNG CAFFEIN TRONG TỪNG LOẠI CÀ PHÊ, LƯU Ý CÁCH DÙNG TỐT NHẤT
Cà phê có nhiều công dụng tốt, tuy nhiên, tùy từng loại và cách uống mà mang lại những tác dụng khác nhau. Việc hiểu rõ các loại cà phê và liều lượng pha chế hợp lý sẽ có lợi cho sức khỏe người dùng. Ngoài ra, uống cà phê nóng sẽ giữ trọn được chất chống oxy hóa, thích hợp nhất cho buổi sáng. Còn cà phê lạnh lại tốt cho người nhạy cảm do mắc các bệnh lý về dạ dày, đặc biệt là trong thời tiết nóng.
TRÀ XANH - CÔNG DỤNG VÀ CÁCH DÙNG ĐÚNG ĐỂ MANG LẠI LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE
TRÀ XANH - CÔNG DỤNG VÀ CÁCH DÙNG ĐÚNG ĐỂ MANG LẠI LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE
Trà xanh là lá của cây trà xanh chưa qua chế biến. Không giống như các loại trà khác, trà xanh không được lên men mà sản xuất theo phương pháp dùng nhiệt độ cao để sấy khô. Nhờ quá trình sản xuất này mà trà xanh vẫn giữ được các phân tử quan trọng là polyphenol.
UỐNG CÀ PHÊ, TRÀ BUỔI SÁNG GIÚP GIẢM NGUY CƠ MẮC UNG THƯ
UỐNG CÀ PHÊ, TRÀ BUỔI SÁNG GIÚP GIẢM NGUY CƠ MẮC UNG THƯ
Thường xuyên uống trà, cà phê không chỉ đơn giản cung cấp lượng caffein cần thiết để cảm thấy tỉnh táo. Một nghiên cứu mới đây phát hiện uống trà hay cà phê hằng ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đầu và cổ. Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Cancer.
NHỮNG HIỂU LẦM NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI KHI NGHĨ VỀ CAFFEIN

Caffein là một chất có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên, caffein không gây ra cơn thèm nặng hoặc không gây ra các hành vi tìm kiếm thuốc (như nghiện rượu hoặc nghiện ma túy). Caffein không đe dọa tình trạng sức khỏe thể chất, xã hội hoặc kinh tế như cách các loại thuốc gây nghiện khác đã làm. Do đó, nó chắc chắn không phải là chất gây nghiện.

BỤNG ĐÓI UỐNG CÀ PHÊ CÓ HẠI KHÔNG?

Mặc dù cà phê ảnh hưởng đến mỗi người theo những cách khác nhau, nhưng đồ uống này có thể có một số tác động lên hệ tiêu hóa và toàn bộ cơ thể. Uống cà phê khi bụng đói không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên đối với những người nhạy cảm thì có thể dẫn đến chứng khó tiêu hoặc khó chịu nhỏ.

CAFFEIN TRONG CÀ PHÊ VÀ TRÀ TỒN TẠI BAO LÂU TRONG CƠ THỂ

Cà phê và trà chứa rất nhiều hợp chất khác nhau nhưng được biết đến nhiều nhất là caffein. Caffein là một chất kích thích tự nhiên, tác động đến hệ thần kinh trung ương giúp chúng ta tỉnh táo và ngăn ngừa sự mệt mỏi.

LỢI ÍCH CỦA CÀ PHÊ VỚI TRÍ NÃO

Uống cà phê vừa phải, khoảng 1-3 ly mỗi ngày có lợi cho não bằng cách giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng, phòng bệnh như Alzheimer, Parkinson. Để tận dụng tối đa lợi ích, người uống nên ưu tiên cà phê không đường, tránh thêm nhiều đường, chất béo hay các chất làm ngọt vào ly cà phê.

UỐNG TRÀ XANH CÔNG DỤNG GIẢM MỠ NỘI TẠNG

Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ quanh các cơ quan nội tạng, gây ra nguy cơ cao đối với các bệnh như tiểu đường, bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Việc tiêu thụ trà xanh hàng ngày được xem là một biện pháp tự nhiên và an toàn giúp kiểm soát mỡ nội tạng.

BỊ SUY GIÁP CÓ CẦN PHẢI KIÊNG CÀ PHÊ KHÔNG?

Cà phê là loại thức uống rất được ưa chuộng. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, cà phê mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và phòng ngừa đột quỵ. Tuy nhiên, cà phê lại là thức uống không được khuyên dùng cho người bị suy giáp.

06 TÁC DỤNG PHỤ KHI UỐNG QUÁ NHIỀU CÀ PHÊ

Cà phê là thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe. Cà phê có chứa caffein, một chất có thể thúc đẩy tâm trạng, quá trình trao đổi chất cũng như hoạt động thể chất và tinh thần của bạn. Một số người có thể tiêu thụ nhiều caffein hơn những người khác mà không gặp tác dụng phụ.

LỢI ÍCH CỦA MỘT LY TRÀ

Trà là một loại đồ uống phổ biến, được tiêu thụ trên toàn thế giới. Bên cạnh đó, trà xanh còn được biết đến với các công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

CÁCH KÉO DÀI TÁC DỤNG CỦA CÀ PHÊ

Caffein có trong cà phê kích thích não bộ tự nhiên giúp ta tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Cho dù là ly cà phê sáng sớm hay là cữ cà phê với bạn bè vào giờ giải lao, caffein đều giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới.

1 2 3 4 5 6 7