Sáng 15/01, giá cà phê tại thị trường nội địa tiếp tục đà tăng từ 700 – 900 đồng/kg. Hiện tại, mức giá thu mua tại các vùng trọng điểm khu vực Tây Nguyên đang dao động ổn định trong khoảng 97.900 – 98.500 đồng/kg, phản ánh nhu cầu thị trường vẫn ở mức cao.

Não bộ là cơ quan chỉ huy mọi hoạt động của cơ thể, song cũng dễ bị tổn thương bởi căng thẳng, lão hóa hay chế độ ăn nghèo dinh dưỡng. Nhiều nghiên cứu cho thấy một số dưỡng chất nhất định có thể giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường trao đổi chất và cung cấp năng lượng tự nhiên từ caffein. Tuy nhiên phụ nữ mang thai, trẻ em và người mắc bệnh dạ dày hoặc thiếu máu nên hạn chế uống trà xanh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tiếp tục chuỗi ngày lao dốc, giá cà phê hôm nay tại khu vực Tây Nguyên giảm mạnh 3.500 – 3.900 đồng/kg so với hôm qua. Đây cũng là mức giá thấp nhất trong hơn 21 tháng trở lại đây, kể từ tháng 3/2024.

Cholesterol cao đang trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến, liên quan trực tiếp đến bệnh tim mạch, đột quỵ và rối loạn chuyển hóa. Bên cạnh việc thay đổi lối sống và dùng thuốc theo chỉ định, nhiều người tìm đến các loại đồ uống tự nhiên như một giải pháp hỗ trợ.

Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết, trà xanh là một trong những đồ uống lành mạnh nhất do chứa flavonoid có thể giảm viêm, cholesterol xấu, nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.nhưng khi uống cần phải nhớ kỹ những thời điểm sau để tránh rước bệnh vào thân.

Nếu bạn muốn tỉnh táo nhanh, hàm lượng caffein cao trong cà phê sẽ giúp bạn đạt được điều đó ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn mẫn cảm với caffein, bạn nên uống trà; trà có chứa L-theanine, một loại axit amin có đặc tính làm dịu hệ thần kinh, giúp thư giãn trong khi vẫn giữ cơ thể tỉnh táo.

Nhiều người thường có thói quen uống cà phê ngay khi thức dậy, hoặc sau khi thức dậy vài giờ. Vậy uống cà phê lúc nào là tốt nhất để tối đa hóa lợi ích và giảm thiểu tác dụng phụ của nó