CÁC LOẠI ĐỒ UỐNG GIÚP GIẢM CHOLESTEROL CAO HIỆU QUẢ

Cholesterol cao đang trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến, liên quan trực tiếp đến bệnh tim mạch, đột quỵ và rối loạn chuyển hóa. Bên cạnh việc thay đổi lối sống và dùng thuốc theo chỉ định, nhiều người tìm đến các loại đồ uống tự nhiên như một giải pháp hỗ trợ.
NHỮNG THỜI ĐIỂM KHÔNG NÊN UỐNG TRÀ
NHỮNG THỜI ĐIỂM KHÔNG NÊN UỐNG TRÀ
Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết, trà xanh là một trong những đồ uống lành mạnh nhất do chứa flavonoid có thể giảm viêm, cholesterol xấu, nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.nhưng khi uống cần phải nhớ kỹ những thời điểm sau để tránh rước bệnh vào thân.
CÀ PHÊ VÀ TRÀ: CÁI NÀO TỐT HƠN CHO SỨC KHỎE
CÀ PHÊ VÀ TRÀ: CÁI NÀO TỐT HƠN CHO SỨC KHỎE
Nếu bạn muốn tỉnh táo nhanh, hàm lượng caffein cao trong cà phê sẽ giúp bạn đạt được điều đó ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn mẫn cảm với caffein, bạn nên uống trà; trà có chứa L-theanine, một loại axit amin có đặc tính làm dịu hệ thần kinh, giúp thư giãn trong khi vẫn giữ cơ thể tỉnh táo.
CAFFEIN TRONG CÀ PHÊ VÀ TRÀ TỒN TẠI BAO LÂU TRONG CƠ THỂ
CAFFEIN TRONG CÀ PHÊ VÀ TRÀ TỒN TẠI BAO LÂU TRONG CƠ THỂ
Cà phê và trà chứa rất nhiều hợp chất khác nhau nhưng được biết đến nhiều nhất là caffein. Caffein là một chất kích thích tự nhiên, tác động đến hệ thần kinh trung ương giúp chúng ta tỉnh táo và ngăn ngừa sự mệt mỏi.
NHỮNG HIỂU LẦM THƯỜNG GẶP VỀ CÀ PHÊ

Uống cà phê điều độ mỗi ngày có thể thúc đẩy não bộ, cải thiện hiệu suất tập luyện, tăng cường năng lượng. Dù được coi là đồ uống đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng vẫn có một số quan niệm chưa đúng về cà phê.

GIÁ CÀ PHÊ SỐNG LOẠI ROBUSTA NGÀY 07/05/2025

Giá cà phê Robusta hôm nay 07/05/2025 trong khoảng 127.500 - 128.100 đồng/kg. Giá cà phê 2 sàn diễn biến trái chiều. Arabica tiếp đà tăng khi đồng USD yếu hỗ trợ, trong khi đó Robusta giảm vì có tin vụ thu hoạch Robusta năm nay ở Brazil được mùa.

GIÁ CÀ PHÊ SỐNG LOẠI ROBUSTA NGÀY 14/04/2025

Giá cà phê trong nước ổn định và neo ở mức cao. Cập nhật vào lúc 4 giờ 30 phút ngày 14/4/2025, giá cà phê các tỉnh khu vực Tây Nguyên ổn định, đi ngang. Hiện giá thu mua trung bình ở mức 125.000 đồng/kg.

03 THỨC UỐNG DÙNG SAU BỮA SÁNG GIÚP GIẢM MỠ NỘI TẠNG

Cà phê, trà và ca cao là những thức uống chứa nhiều hợp chất polyphenol và alkaloid có tác dụng hữu hiệu chống lại béo phì, đẩy lùi mỡ cơ thể, mỡ máu, mỡ nội tạng. Cả ba loại đồ uống này đều chứa caffein, do đó nên dùng sau bữa sáng để không gây hại dạ dày và không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ buổi tối.

LƯỢNG CAFFEIN TRONG TỪNG LOẠI CÀ PHÊ, LƯU Ý CÁCH DÙNG TỐT NHẤT

Cà phê có nhiều công dụng tốt, tuy nhiên, tùy từng loại và cách uống mà mang lại những tác dụng khác nhau. Việc hiểu rõ các loại cà phê và liều lượng pha chế hợp lý sẽ có lợi cho sức khỏe người dùng. Ngoài ra, uống cà phê nóng sẽ giữ trọn được chất chống oxy hóa, thích hợp nhất cho buổi sáng. Còn cà phê lạnh lại tốt cho người nhạy cảm do mắc các bệnh lý về dạ dày, đặc biệt là trong thời tiết nóng.

GIÁ CÀ PHÊ LOẠI ROBUSTA NGÀY 06/02/2025 TĂNG CAO Ở MỨC 130.700 Đ/KG

Giá cà phê Robusta hôm nay 06/02/2025 đang tăng cao. Giá cà phê cao nhất thu mua ở các vùng trọng điểm của Tây Nguyên ở mức 130.700 đồng/kg. Những lo ngại về nguồn cung tại hai quốc gia sản xuất cà phê lớn nhất thế giới là Brazil và Việt Nam đã đẩy giá cà phê leo đỉnh.

GIÁ CÀ PHÊ LOẠI ROBUSTA NGÀY 13/01/2025

Giá cà phê trong nước tiếp đà giảm. Tính đến 11h30 hôm nay (13.01), giá cà phê trung bình giảm 900 đồng/kg mỗi phiên, hiện giá thu mua dao động trong khoảng 117.700 - 118.200 đồng/kg. Giá thu mua cà phê trung bình tại các tỉnh Tây Nguyên hôm nay là 118.100 đồng/kg.

TRÀ XANH NÊN UỐNG VỪA CHỨ KHÔNG UỐNG NHIỀU

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật... Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống vừa chứ không uống nhiều. Nếu bạn lạm dụng trà xanh thì vô tình biến lợi thành hại.