Não bộ là cơ quan chỉ huy mọi hoạt động của cơ thể, song cũng dễ bị tổn thương bởi căng thẳng, lão hóa hay chế độ ăn nghèo dinh dưỡng. Nhiều nghiên cứu cho thấy một số dưỡng chất nhất định có thể giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường trao đổi chất và cung cấp năng lượng tự nhiên từ caffein. Tuy nhiên phụ nữ mang thai, trẻ em và người mắc bệnh dạ dày hoặc thiếu máu nên hạn chế uống trà xanh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tiếp tục chuỗi ngày lao dốc, giá cà phê hôm nay tại khu vực Tây Nguyên giảm mạnh 3.500 – 3.900 đồng/kg so với hôm qua. Đây cũng là mức giá thấp nhất trong hơn 21 tháng trở lại đây, kể từ tháng 3/2024.
Cà phê chứa chất chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu đường type 2, Parkinson và một số bệnh ung thư. Cà phê có lợi cho sức khỏe nếu uống vừa phải, rang nhẹ, tránh thêm quá nhiều đường, kem nhân tạo; chú ý cách pha và thời gian uống.
.jpg)
